肉馅食材介绍
猪肉馅是指把猪肉去除皮肉和骨头，取净猪肉，再剁成肉蓉而成。依据选取猪肉部位的不同，猪肉末可分为纯瘦肉末、肥瘦肉末和肥肉末3种。纯瘦肉末系使用猪腿肉或臀尖肉加工制作而成；肥瘦肉末是使用五花肉加工而成；肥肉末是用肥膘肉配以少许瘦肉加工制作而成。
肉馅营养成分
1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能保持所需要的元素。
3、猪肉是维生素的主要膳食来源，尤其是精猪肉中维生素B1的含量丰富。
4、猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有要紧用途的维生素B2。
肉馅食用效果
1、补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
2、补肾滋阴：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的效果。
3、润燥：猪肉煮汤饮下可急补因为津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
肉馅适用人群
普通人群，特别合适消化能力弱者。
肉馅忌讳人群
无。
肉馅选择和购买方法
市场上容易见到的有2种猪肉末，一种是使用猪腿肉或臀尖肉等瘦肉加工制作而成，选择和购买时需要色泽红润，富有弹性，闻起来没腥臭味者为佳，另一种为肥瘦肉末，是使用五花肉或肥膘肉配以少许瘦肉加工而成，选择和购买时需要红白相间，水分适合，有猪肉特有些腥香味。
