狗母鱼食材介绍
即龙头鱼，灯笼鱼目，龙头鱼科，分布于太平洋、印度北部的河口，为沿海中、下层鱼类，是中国沿海容易见到食用鱼类。体长达41公分，色暗，淡灰色或褐色，具黑色细点。口大、前位，尾鳍叉形，胸鳍及腹鳍大。本属有几个近缘种分布于从非洲到澳大利亚和新几内亚。
狗母鱼营养成分
龙头鱼富含蛋白质，具备保持钾钠平衡；消除水肿。提升免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有益于成长发育。富含胆固醇，保持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。保持正常性功能，增加免疫力。富含镁，提升精子的活力，增强男士生育能力。能够帮助调节人的心脏活动，减少血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。钙是骨骼发育的基本材料，直接影响身高；调节酶的活性；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌；调节心律、减少心血管的通透性；控制炎症和水肿；保持酸碱平衡等。富含钾，具备能够帮助保持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并帮助肌肉正常缩短。具备降血压用途。富含磷，具备构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含钠，调节渗透压，保持酸碱平衡。保持血压正常。增强肌肉开心。
狗母鱼食用效果
清热解毒。主扁桃体炎。
狗母鱼适用人群
普通人群均可食用。
狗母鱼忌讳人群
无。
狗母鱼选择和购买方法
1、摸鱼身子：有弹性，按下去会自己慢慢恢复。
2、看鱼体：无瘀血、外伤。
