凉拌魔芋粉丝的家常做法 凉拌魔芋粉丝怎么做好吃

“魔芋粉里面所含的热量是比较低的，脂肪含量比较低，再搭配些时蔬，能促进胃肠道蠕动，还可以加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的成效，在减肥期间可以适合的吃一些魔芋粉。”

食材明细

主料

魔芋粉:

拌工艺十分钟耗时简单困难程度

凉拌魔芋粉的制作方法步骤

1、筹备主要食材：魔芋粉一袋，菠菜，胡萝卜少许，大蒜两粒。

2、把魔芋粉用水清洗几遍。

3、锅中放适当清水，胡萝卜擦丝焯水断生。

4、大蒜捣泥备用。

5、菠菜焯水去草酸。

6、把魔芋粉，焯水的胡萝卜菠菜放入容器中，加两勺6月鲜8克轻盐特级原汁酱油。

7、一勺有所思柠檬沙拉汁，一勺辣椒油。

8、混合均匀就能。

9、魔芋粉热量极低，胡萝卜和菠菜富含大量膳食纤维，能够帮助消化代谢。

10、低盐低脂，酸辣可口，过嘴瘾不长胖。

小技巧

1.沙拉汁也可以用米醋代替。
2.怕热量不想用红油可改放小米辣。