无油健康烤薯片的家常做法 无油健康烤薯片怎么做好吃

“无论大人孩子都爱吃薯片，但目前市面上的不是油炸的就是含有防腐剂，吃多了对身体不好。目前没问题了，只须你细心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃着健康。”

食材明细

主料

土豆:

烤工艺廿分钟耗时普通困难程度

烤薯片的制作方法步骤

1、土豆去皮洗净，切成薄厚均匀的片

2、放入清水中浸泡10分钟，去除多余的淀粉，如此烤出来会脆

3、沥干水分，加入一点盐

4、用手抓匀

5、把土豆片一片一片的摆入盘中，不可以重叠

6、放入微波炉里，高火3分中

7、取出，翻面

8、在叮3分钟，连续叮几次，一次比一次的时间要少，直到酥脆为止

9、健康无油的薯片就做好了

小技巧

微波炉的功率不同，烤制的时间也不同
摆盘时切记不要重叠
烤制时间要一次比一次少，别烤糊了