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五谷杂粮养生早餐的家常做法 五谷杂粮养生早餐怎么做好吃

   日期:2024-05-02     来源:www.muxitong.com    浏览:370    评论:0    
核心提示:“黑芝麻豆浆稀饭。” 食材明细主料牛奶 黑芝麻 青豆青豆:煮工艺半小时耗时普通困难程度黑芝麻豆浆稀饭的制作方法步骤1、第一步:青豆用榨汁机榨成汁,在用大米放入锅中熬煮,煮成豆浆稀饭要加强量的水稀释。

五谷杂粮养生早餐的做法

“黑芝麻豆浆稀饭。”

食材明细

主料牛奶 黑芝麻 青豆

青豆:

煮工艺半小时耗时普通困难程度

黑芝麻豆浆稀饭的制作方法步骤

五谷杂粮养生早餐的做法步骤:1

1、第一步:青豆用榨汁机榨成汁,在用大米放入锅中熬煮,煮成豆浆稀饭要加强量的水稀释。

五谷杂粮养生早餐的做法步骤:2

2、第二步:用火烧开在小锅里倒入牛奶,煮好后加入五谷磨房的黑芝麻糊,在加入小麦胚芽米,再加适当的蜂蜜和少量的盐调味。

五谷杂粮养生早餐的做法步骤:3

3、第三步:把煮好的豆浆稀饭和煮好的牛奶黑芝麻糊倒在一块,用汤勺凉拌就好了。

 
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