牛油果太阳蛋的家常做法 牛油果太阳蛋怎么做好吃

“牛油果脂肪含量非常高，但它所含的都是不饱和脂肪，能够帮助改变血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会感觉味道怪怪的，但和鸡蛋一块搭着吃是超级美味的。”

食材明细

主料

牛油果:

烤工艺廿分钟耗时简单困难程度

牛油果太阳蛋的制作方法步骤

1筹备好食材。2牛油果对半切开去核。3打入鸡蛋。4葱和红萝卜切碎。5表面刷一层油，撒上盐和黑胡椒。6放入葱花。7放入红萝卜。8放入烤盘。9放入烤箱200度12分钟。

小技巧

1、喜欢吃辣椒的可加入辣椒。
2、喜欢全熟蛋的可多烤几分钟。