食材明细
主料
拌菜:
其他工艺半小时耗时高级困难程度早餐的制作方法步骤
1、南瓜切小片。
2、杏仁片洗净。
3、用破壁机打南瓜杏仁露。
4、将西兰花、香菇分别焯水过凉。
5、用凉拌汁、盐、蒜蓉、辣椒芝麻油浇之。
6、现煮的玉米，鸡蛋，一份既简单又营养的早餐，既可满足一上午人体的能量需要。
拌菜:
其他工艺半小时耗时高级困难程度1、南瓜切小片。
2、杏仁片洗净。
3、用破壁机打南瓜杏仁露。
4、将西兰花、香菇分别焯水过凉。
5、用凉拌汁、盐、蒜蓉、辣椒芝麻油浇之。
6、现煮的玉米，鸡蛋，一份既简单又营养的早餐，既可满足一上午人体的能量需要。
