月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常与随着月经失调出现的全身性病变，是女人中的一种多发病。 月经不调的发病缘由是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不好的等。治疗月经不调重在调经。女人通过养血，能达到调经、美容的目的。牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、镁、钾、等元素及多种维生素。能养血补虚，益肺生津润肠。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含很多卵磷脂，月经不调者可多食。
调经推荐食材
海带乌鸡枸杞羊肉银耳大枣粳米牛奶
月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常与随着月经失调出现的全身性病变，是女人中的一种多发病。 月经不调的发病缘由是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不好的等。治疗月经不调重在调经。女人通过养血，能达到调经、美容的目的。牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、镁、钾、等元素及多种维生素。能养血补虚，益肺生津润肠。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含很多卵磷脂，月经不调者可多食。
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