补气养血的家常做法 补气养血怎么做好吃

“红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神有哪些用途。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众不需要买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的效果.”

食材明细

主料

红枣:

煮工艺一小时耗时简单困难程度

大枣茶的制作方法步骤

1红枣、生姜洗净控干水分。2红枣去核。3红枣、生姜和少量水加入料理机内打碎。4倒入锅中煮开10分钟，这个时候应不停搅拌，预防粘锅变糊。5等待红枣羹晾凉时，拿一个事先洗净控干水分的大玻璃瓶放入蜂蜜。6晾温后，放入大玻璃瓶内与蜂蜜搅拌均匀，随吃随取。