生菜营养成分非常高，合适于清肠减脂……”
食材明细
主料
生菜:
拌工艺半小时耗时高级困难程度凉拌生菜的制作方法步骤
1、筹备生菜1颗洗净。
2、放入锅中烧水焯烫（加盐加食用油可使生菜焯烫后翠绿）。
3、碗中放入蒜蓉葱丝和干辣椒丝，再加入食盐。
4、淋上热油。
5、加入生抽。
6、加入香醋搅拌均匀。
7、将酱汁浇在生菜上即可。
生菜营养成分非常高，合适于清肠减脂……”
生菜:
拌工艺半小时耗时高级困难程度1、筹备生菜1颗洗净。
2、放入锅中烧水焯烫（加盐加食用油可使生菜焯烫后翠绿）。
3、碗中放入蒜蓉葱丝和干辣椒丝，再加入食盐。
4、淋上热油。
5、加入生抽。
6、加入香醋搅拌均匀。
7、将酱汁浇在生菜上即可。
