食材明细
主料
秋葵:
焯工艺十分钟耗时简单困难程度蒜香秋葵的制作方法步骤
1、秋葵用盐和面粉洗干净。
2、水开加盐和油适当，可以维持蔬菜颜色。
3、水开烧2分钟，捞出冲凉水。
4、把后面的根部去掉，对半切开。
5、对半切开放入盘中。
6、今天用蒜泥，不是非常爱吃蒜泥的，大蒜就不需要太碎了。
7、大蒜放入杯子，把烧好的油倒进来激活蒜香，在加糖，生抽，味精，少量耗油，可以加适当开水（调汁水的时候也可以在锅里面操作，个人感觉锅里操作做好，如此大蒜不会辣）。
8、好了。
秋葵:
焯工艺十分钟耗时简单困难程度1、秋葵用盐和面粉洗干净。
2、水开加盐和油适当，可以维持蔬菜颜色。
3、水开烧2分钟，捞出冲凉水。
4、把后面的根部去掉，对半切开。
5、对半切开放入盘中。
6、今天用蒜泥，不是非常爱吃蒜泥的，大蒜就不需要太碎了。
7、大蒜放入杯子，把烧好的油倒进来激活蒜香，在加糖，生抽，味精，少量耗油，可以加适当开水（调汁水的时候也可以在锅里面操作，个人感觉锅里操作做好，如此大蒜不会辣）。
8、好了。
