月经过多是连续数个月经周期中出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则。引起月经过多是什么原因有神经内分泌功能失调，卵巢问题，营养不好的。月经过多不适合暴饮暴食或食用油腻、生冷、辛辣、香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，引起月经过多。月经过多应该吃富含蛋白质，铁，钾，钙，镁元素的食材，来补充血液中的营养价值，如：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、牛肉、羊肉。
月经过多推荐食材
鸽蛋鸡蛋牛奶桂圆大枣核桃花生黑木耳大葱牛肉
月经过多菜谱 
炖牛肉
材料：牛肉、姜、八角、白蔻、桂皮、香叶、花椒、盐、红烧酱油。
清炖牛肉
材料：牛肉、料酒、八角、山楂片、酱油、盐、清水、香菜。
金针菜木耳骨汤
材料：排骨、金针菜、黑木耳、姜、葱、精盐。
木耳滑鸡煲仔饭
材料：大米、秋木耳、姜、食用油、糖、酱油、鸡腿、红枣、小葱、盐、鸡精。
木耳炖土鸡
材料：土鸡、木耳、红枣、清水、生姜、冰糖、米酒、枸杞。