1、滋补身体
滋补身体是明虾的要紧效果之一，它含有一些优质蛋白质和多种矿物质，还有碳水化合物和微量元素，其中核黄素和硒等物质的含量都非常高，食用将来能滋补身体，也能缓解身体虚弱，预防多种容易见到疾病的发生。
2、保健效果
明虾从中医的角度上来讲，其性质温和，味甘咸，能入肾经和脾经，具备补肾壮阳和通乳抗毒与养血固精等多种效果，可以用于肾虚、阳痿、遗精、女人乳汁不通等多种疾病的治疗。
3、延缓衰老
延缓衰老也是明虾的要紧效果之一，明虾含有一种天然的抗氧化成分虾青素，它能清除身体内的自由基，提升细胞活性，常常食用可以延缓多种衰老症状的发生。另外，明虾中的虾青素，还能消除因时差产生的不好的反应。”
食材明细
主料
明虾:
拌工艺廿分钟耗时简单困难程度黄瓜木耳拌鲜虾的制作方法步骤
1黄瓜洗净切片。
2木耳泡好。
3洗净。
4冷水下锅煮，开锅煮5分钟。
5反复清洗，切小块。
6虾冷水下锅。
7煮熟，过冷水去壳。
8所有食材放一块。
9取辣酱。
10放辣酱即可。
11成品。
