芒果具备益胃、解渴、利尿,能减少胆固醇,有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女性们的美容佳果。但天天吃芒果最好不要超越200克,由于芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱,我本身是比较燥热的身子,芒果热量高,多吃容易上火,只能是偶尔解解馋啦!
昨晚自己做了芒果酱,用来做芒果酥派用的,没想到做出来的芒果派超级美味!想想用来做个果酱类的蛋挞应该也是非常不错的!外一层黄油香脆的千层酥皮内加酸甜软黏的芒果酱,咬一口,再来一杯斯里兰卡红茶,那是生活充满阳光,心情无比舒畅!”
食材明细
主料
千层酥皮:
烤工艺半小时耗时普通困难程度芒果酱酥蛋挞的制作方法步骤
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:1](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221849271354089148.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:2](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221849131354306057.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:3](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221849181354423879.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:4](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221849581353738743.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:5](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221851251354374008.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:6](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221852321353725445.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:7](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221851441354105381.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:8](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221852191354303133.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:9](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221852511353608859.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:10](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221852421354341535.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:11](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221853141353747817.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:12](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221853121354533719.jpg?x-oss-process=style/p320)
![自制酸甜香芒果酱—[芒果酱酥蛋挞]的做法步骤:13](https://i3r.meishichina.com/atta/step/201211/201211221853161354299715.jpg?x-oss-process=style/p320)
小技巧
1:芒果要选皮质细腻且颜色深的,如此的芒果新鲜熟透,不要挑有点发绿的,那是没完全成熟的表现;对于果皮有少许皱褶的芒果,不要感觉不新鲜而不挑选,恰恰相反,如此的芒果才更甜。虽然放置了一段时间,但其多余水分得到蒸发,糖分留在果肉中,所以这时的芒果最甜且口味最润滑。2:芒果酱做好后要放置冷却,也可以入冰箱冷藏至冷却
3:芒果酱入蛋挞七分满就能,烤的时候芒果酱才不会溢出蛋挞皮的边缘
4:捏蛋挞皮的时候底部尽可能捏薄一点,如此底层才能烤得酥脆而不会不熟影响口味
5:果酱可以参考自己喜欢的水果进行调制,清水也要依据所选水果的出水量酌情增减,假如太稀可以增加玉米淀粉的用量。
6:假如用粗的砂糖可以在芒果与清水煮的同时加入,细砂糖就能等到芒果液浓稠再加入
7:千层酥皮可以平常没事的时候先做好,卷起放冰箱冷藏,要做的时候再拿出来软化就能用了,大概可以保存一周左右