脂肪肝，是指因为各种缘由引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。过度肥胖，酗酒，营养不好的，糖尿病都大概致使脂肪肝。防治脂肪肝饮食不适合过分精细，不适合酗酒，要保证高蛋白摄入量，降低糖类和甜食，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数目膳食纤维的摄入。B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护用途；维生素A和D-胡萝卜素可防治肝纤维化。因此防治脂肪肝应多进食富含各种维生素的食物如：萝卜、白菜、芦笋、冬瓜。
脂肪肝推荐食材
螺肉枸杞青豆红菜头黄豆面黄豆酱燕麦蜂蜜
脂肪肝，是指因为各种缘由引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。过度肥胖，酗酒，营养不好的，糖尿病都大概致使脂肪肝。防治脂肪肝饮食不适合过分精细，不适合酗酒，要保证高蛋白摄入量，降低糖类和甜食，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数目膳食纤维的摄入。B族维生素和维生素E参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护用途；维生素A和D-胡萝卜素可防治肝纤维化。因此防治脂肪肝应多进食富含各种维生素的食物如：萝卜、白菜、芦笋、冬瓜。
脂肪肝推荐食材
螺肉枸杞青豆红菜头黄豆面黄豆酱燕麦蜂蜜